Gabinete América. Centro de Psicología
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Actualidad

Separaciones después de vacaciones

La vuelta de vacaciones veraniegas junto con las navidades son momentos de cambios y toma de decisiones en temas importantes como es la relación de pareja. Después del verano se producen un tercio de las separaciones, analicemos por qué ocurre.

Ansiedad examenes

La ansiedad en los exámenes

Un cierto nivel de ansiedad es saludable cuando estamos ante un examen, hace que percibamos, pensemos y actuemos con mayor claridad. El problema surge cuando los niveles de ansiedad son muy elevados y nos interfiere significativamente en el rendimiento.

La importancia de dormir bien

¿Conocemos los efectos que causa un sueño insuficiente o de mala calidad? Nuestro cerebro bloquea el razonamiento lógico y empieza a utilizar la parte asociada con el pánico y el estrés...